アーカイブ：2023年 8月

  1. 8.72023

    眠れない夜と。。。

    今夜も蒸し暑くて、クーラーがないとなかなか眠れないですね。睡眠は健康において大変大事で、脳の休息は元より、疲労の回復、病気に対する抵抗力、集中力アップにつながります。ですので、寝る前にリラックスすることが大事で、就寝一時間前には、スマホを手放してみましょう。

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  2. 8.52023

    美味しいアテで晩酌の愉しみ。。。

    毎日暑いですね。あちこちのリフォームやクロスの現場に出向いて、夕刻に帰るころには家で晩酌することが楽しみになってきます。私もビールが大好きでして、妻が作ってくれた肴をアテに毎晩楽しんでいます。私がお肉が食べれないので、枝豆や冷ややっこ、野菜の煮物などを作ってくれます。

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